Эффективные техники чтения и запоминания

Актуальный вопрос для всех возрастов, как прочитать, понять и главное запомнить, это мы с вами и разберем.

Особенно это касается студентов, при подготовке к экзамену.

Как правильно читать литературу так, чтобы потом в голове все отложилось?

Существует несколько техник, о чем ниже и расскажем.

Правило чтения 1: создаем интерес к информации

Необходимо для себя создать интерес к нужному материалу.

Быстро запомнить читаемое можно, если искусственно создать в себе интерес к книге. Иными словами скучную, неинтересную информацию сделать для себя полезной. ВАУУ!

Наш мозг так устроен, то, что ему неинтересно он не запоминает, сколько не бейся бессмысленно. Поэтому устройте квест, кто больше т быстрее выучит.

Правило №2 Необходимо изучать от наименьшего к большему

Правило чтения 3: разделяй и властвуй

Подходите осознанно к выбору книги, выбирайте тех авторов, с кем ваши взгляды схожи, тем самым вы определите для себя литературу для изучения.

Этот метод отлично работает, и ваш мозг запоминает как раз интересную ему информацию.

Правило чтения 4: не старайтесь объять необъятное

Не переживайте если что-то не понимаете и не можете доказать, разберитесь, выучите пару теорий, известных имен, и тогда вы с уверенностью сможете дискуссировать, что в глазах преподавателя добавит вам баллов

Советы, которые помогут лучше понимать и запоминать прочитанное

Правило чтения 4: Создайте нужную атмосферу

Читайте в тихом помещении, где вас никто и ничто не будут отвлекать.

Утро считается оптимальным, так как за ночь мозг очистился и переварил вчерашние события, а тело полно энергии и сил.

Во время учебы не стоит есть/жевать – так мозг отвлекается на переваривание, а не на запоминание.

Визуализируйте прочитанное. Конспект, таблицы, схемы, рисунки – тоже хорошие способы визуализации, которое успешно применяют в школах и университетах.

Правило чтения 4: Повторяйте прочитанное спустя время

Обсуждайте текст со знакомыми, пересказывайте себе или близким важные факты. Ученые доказали, что спустя 6 дней после прочтения в голове остается только 20% информации.

Всегда читайте оглавление и структуру книги. Эти данные дают представление о том, что вам предстоит. Взгляд со стороны на общее строение поможет лучше ориентироваться при чтении как с картой по местности. Читайте в режиме однозадачной. Осознанно в один момент времени можно заниматься чем-то одним.

Модная идея многофункциональности заключается не в том, чтобы делать несколько дел одновременно, а в том, чтобы быстро переключаться между ними. И для результата это не очень хорошо. На практике лучше прочитать всю главу сразу, а потом отвечать на вопросы и пересказывать, чем по очереди читать и тренироваться запоминать. Делайте маленькое резюме по прочитанному к каждой главе. В паре предложений запишите основную мысль. В итоге книга будет представлена в виде кратких пересказов каждой главы, и при повторном прочтении этих пересказов вы быстро вспомните одержимое.

Бумажные источники информации на 30 процентов эффективнее запоминаются, чем электронные.

А еще цифровая информация быстрее забывается. До конца тот механизм не изучен. Есть вероятность, что свою роль играют дополнительные факторы и рецепторы: запах бумажной книги, гладкость/шершавость страниц, размер листа, качество чернил и т.д. Получить более точные и неопровержимые факты можно только опытным путем, методом проб и ошибок, а также чтением литературы в сотни раз больше, чем все учебные материалы за все вместе взятые курсы обучения. Примерно так должно происходить любое чтение любого материала, который никак не можете запомнить, но очень этого хотите.