Мнемоника: Советы для студентов по улучшению запоминания информации

Существует множество методов для запоминания информации, одним из них является мнемоника.

В этом материале мы изучим суть мнемоники и рассмотрим разнообразные техники и упражнения, способные помочь начинающим в запоминании информации.

Понятие мнемоники

Мнемоника представляет собой набор специальных приемов и техник, используемых для запоминания различной информации.

Мнемотехнику также часто называют мнемотехникой. Этот метод позволяет запоминать самую разнообразную информацию: научную, техническую, бытовую. Школьники и студенты применяют мнемотехники для усвоения учебного материала, а работники — для запоминания большого объема рабочей информации, помогая всем желающим быстро и долгосрочно запоминать новые данные.

Принцип работы мнемотехник

Принципы работы мнемотехник очень разнообразны, но их суть сводится к созданию ассоциаций с изучаемой информацией. Например, при изучении нового иностранного слова полезно связать его с ассоциацией, например, английское слово "book" (книга) ассоциируется с деревом "бук".

Если вам трудно запоминать новые имена, полезно ассоциировать их с знакомыми вам объектами или ассоциациями. Например, если вы встречаете девушку по имени Аня, которая носит квадратные черные очки, можно запомнить ее как "Аня в квадратных черных очках". Повторение этой ассоциации несколько раз помогает закрепить запоминание.

Мнемоника в действии: упражнения для запоминания

Мнемоника — это настоящее искусство запоминания, и в ней существует множество техник. В этой статье мы подобрали для вас наиболее распространенные и эффективные мнемотехники, которые помогут студентам и всем желающим успешно запоминать информацию.

Метод локусов

Данный метод является одним из самых популярных подходов в мнемотехнике. Его суть заключается в привязке новой информации к известному месту (locus на латыни означает "место"). Если информация забыта, можно вернуться мыслями к этому месту, и всё вспомнится.

Этот метод также известен как "дворец памяти". В качестве такого дворца может выступать любое место: дом, дача, парк. Для запоминания необходимо ассоциировать новую информацию с определенным местом в этом дворце.

Например, если вам нужно запомнить, что купить подарок своей подруге, можно визуализировать ее дом, где она распаковывает подарок, который вы ей подарили. Пройдя в уме по комнатам своего воображаемого дома, вы сможете вспомнить важные дела и информацию.

Фразовые ассоциации

Для запоминания названий также полезно использовать фразовые ассоциации.

Например, дети запоминают цвета радуги по фразе: "каждый охотник желает знать, где сидит фазан". Студенты-медики могут использовать ассоциации для запоминания различных терминов. Например, выражение "ЁКЛМН" можно связать с медицинскими терминами, необходимыми при лечении отека легких:

Ё — Экспрессия своего огорчения.
К — Кислород.
Л — Лазикс.
М — Морфин.
Н — Нитраты.

Пиктограммы

Пиктограмма — это еще один метод мнемотехники, который подходит для людей с хорошей зрительной памятью. Этот метод помогает запоминать большие объемы информации. Суть его заключается в выделении ключевых фраз из текста, записи их на лист и создании рядом с каждой из них картинки. Рисунки могут быть схематичными, например, люди, машины, геометрические фигуры. После этого нужно запомнить, какую картинку связали с каким текстом, и вспоминать последовательность изображений.

Этот метод идеален для запоминания текста доклада или презентации — не нужно искать нужную информацию среди бумаг, достаточно запомнить картинку и связанный с ней текст.

Цифровые коды

Эта техника хороша для запоминания чисел. Например, если нужно запомнить пароль от телефона 2751, каждой его цифре можно придумать определенное слово:

2 — дедушка;
7 — сегодня;
5 — пошел;
1 — один.

Таким образом, пароль 2751 ассоциируется с фразой "дедушка сегодня пошел один", и его легко запомнить.

Сторителлинг

Сторителлинг — популярная мнемотехника, заключающаяся в связывании слов и событий в историю.

Например, если нужно посетить магазин, заправку, парикмахерскую и поликлинику, можно придумать и запомнить такую историю: Маша пошла в магазин и купила молоко и яйца. Потом у нее кончился бензин, и она поехала на заправку. После этого она зашла в парикмахерскую, где подвернула ногу, и поехала в поликлинику. Если забудете, куда идти, можно вспомнить эту историю.